{"id":4718,"date":"2021-11-09T07:49:41","date_gmt":"2021-11-09T05:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jpb.lt\/?p=4718"},"modified":"2021-11-09T07:55:23","modified_gmt":"2021-11-09T05:55:23","slug":"rekomendacijos-mokiniu-fizinio-aktyvumo-veikloms-pandemijos-metu-smsm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jpb.lt\/?p=4718","title":{"rendered":"Rekomendacijos mokini\u0173 fizinio aktyvumo veikloms pandemijos metu – \u0160MSM"},"content":{"rendered":"
Fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausi\u0173 dedam\u0173j\u0173, u\u017etikrinan\u010di\u0173 ir suaugusi\u0173j\u0173, ir vaik\u0173 ger\u0105 fizin\u0119 ir emocin\u0119 savijaut\u0105. \u0160vietimo, mokslo ir sporto ministerijos specialistai pareng\u0117 rekomendacijas, kaip COVID-19 pandemijos metu mokiniams jud\u0117ti saugiai.<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Pirmiausia, sportuojant rekomenduojama naudotis asmeniniu inventoriumi bei apranga, o kai tai ne\u012fmanoma, ir inventoriumi, prietaisais naudojasi daugiau kaip vienas mokinys, jie turi b\u016bti valomi ir dezinfekuojami po kiekvieno panaudojimo. Taip pat turi b\u016bti dezinfekuojami ir da\u017enai lie\u010diami bendro naudojimo patalp\u0173 pavir\u0161iai \u2013 dur\u0173 rankenos, tur\u0117klai ir pan., u\u017etikrinamas tinkamas patalp\u0173 v\u0117dinimas.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Vyresniems nei 6-eri\u0173 met\u0173 vaikams kaukes privaloma d\u0117v\u0117ti visose bendrose u\u017edarose erdv\u0117se: r\u016bbin\u0117se, tualetuose, poilsio kambariuose, bendraujant su kit\u0173 vaik\u0173 t\u0117vais, mokytojais ir treneriais. Kaukes reikia d\u0117v\u0117ti ir tada, kai veiklos n\u0117ra intensyvios, \u2013 \u0161a\u0161ki\u0173, \u0161achmat\u0173, \u0161audymo i\u0161 lanko, smiginio ir pana\u0161i\u0173 sportini\u0173 veikl\u0173 metu. Veido kauk\u0117 turi u\u017edengti burn\u0105 ir nos\u012f, jos nereik\u0117t\u0173 liesti ar judinti rankomis. Dr\u0117gn\u0105 kauk\u0119 reikia nedelsiant pakeisti nauja, panaudot\u0105 kauk\u0119 i\u0161mesti, o po to dezinfekuoti rankas.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Atliekant intensyvius, j\u0117gos reikalaujan\u010dius, energingus pratimus (pvz., b\u0117gant, \u0161okant, kilnojant svorius ir pan.) kauki\u0173 d\u0117v\u0117ti nereikia, ta\u010diau b\u016btina stengtis i\u0161laikyti kiek \u012fmanoma didesnius atstumus tarp sportuojan\u010di\u0173j\u0173.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Draud\u017eiama mokiniams dalintis rank\u0161luos\u010diais, vandens buteliukais, apranga.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Patartina kuo labiau suma\u017einti tiesiogin\u012f kontakt\u0105 su veiklose dalyvaujan\u010diais kitais vaikais, mokytojais, treneriais, teis\u0117jais \u2013 vengti rank\u0173 paspaudim\u0173, apsikabinim\u0173, o var\u017eybas, rungtynes ar kitus renginius rekomenduojama organizuoti be \u017ei\u016brov\u0173.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Neformaliojo vaik\u0173 \u0161vietimo grup\u0119 gali sudaryti vaikai i\u0161 skirting\u0173 klasi\u0173 (pvz., paraleli\u0173) arba skirting\u0173 mokykl\u0173. Ta\u010diau, siekiant valdyti COVID-19 ligos plitimo rizik\u0105, jau suformuotos grup\u0117s veikla turi b\u016bti organizuojama laikantis grupi\u0173 izoliacijos principo: turi b\u016bti u\u017etikrinama, kad vaikai nuolatos dalyvaut\u0173 tos pa\u010dios grup\u0117s veiklose, u\u017esi\u0117mimai vykdomi taip, kad b\u016bt\u0173 i\u0161vengta skirting\u0173 grupi\u0173 vaik\u0173 kontakto. Kad vaik\u0173 i\u0161 skirting\u0173 grupi\u0173 kontakt\u0173 b\u016bt\u0173 kuo ma\u017eiau, rekomenduojama neorganizuoti var\u017eyb\u0173, kuriose susitinka skirting\u0173 mokykl\u0173, b\u016breli\u0173 mokiniai.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Pandemijai tebesit\u0119siant mokiniams, kaip ir suaugusiesiems, rekomenduojama da\u017eniau rinktis \u017eemo u\u017esikr\u0117timo rizikos lygiui priskiriamas fizinio aktyvumo veiklas ar sporto \u0161akas. Tokiomis laikomos individualios sporto \u0161akos, arba tos, tarp kuri\u0173 dalyvi\u0173 \u012fmanoma i\u0161laikyti 2 metr\u0173 ir didesn\u012f atstum\u0105, arba jos gali b\u016bti vykdomos atvirose erdv\u0117se. Tai gal\u0117t\u0173 b\u016bti: vaik\u0161\u010diojimas, b\u0117gimas, dvira\u010di\u0173 sportas, alpinizmas, \u017eirginis sportas, golfas, lauko tenisas, stalo tenisas, buriavimas, irklavimas bei baidari\u0173 ir kanoj\u0173 irklavimas (vienviete), plaukimas, sportin\u0117 ir menin\u0117 gimnastika, sunkioji atletika, orientavimosi sportas, lengvoji atletika, badmintonas, regbis, beisbolas, futbolas, tinklinis, \u017eol\u0117s riedulys ir kitos komandin\u0117s sporto \u0161akos atvirose erdv\u0117se, biatlonas, slidin\u0117jimas, va\u017ein\u0117jimas riedu\u010diais, riedlent\u0117mis ir pan.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Vidutinio u\u017esikr\u0117timo rizikos lygiui yra priskiriamos dauguma komandini\u0173 sporto \u0161ak\u0173, kurios sportuojamos u\u017edarose patalpose, pvz., ledo ritulys, tinklinis, krep\u0161inis, futbolas, grind\u0173 riedulys, fechtavimas, sportiniai \u0161okiai ir pan.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Auk\u0161to u\u017esikr\u0117timo rizikos lygiui priskiriamos visos kontaktin\u0117s sporto \u0161akos \u2013 boksas, dziudo, imtyn\u0117s, karat\u0117, sambo ir pan. \u0160i\u0173 sporto \u0161ak\u0173 treneriams patariama paskatinti vaikus \u0161iuo metu labiau sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f individuali\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 ugdym\u0105, i\u0161laikyti bent 2 m atstum\u0105 tarp sportuojan\u010di\u0173j\u0173. Jei to u\u017etikrinti ne\u012fmanoma, rekomenduojama paskirstyti sportininkus ma\u017eomis nuolatin\u0117mis grupel\u0117mis.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Galiausiai, nepriklausomai nuo sporto \u0161akai priskiriamo u\u017esikr\u0117timo rizikos lygio, rekomenduojama fizinio ugdymo pamokas ir fizi\u0161kai aktyvias neformaliojo \u0161vietimo veiklas kuo da\u017eniau vykdyti atvirose erdv\u0117se \u2013 sporto aik\u0161tynuose, parkuose, mi\u0161kuose.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Parengta pagal – \u0160MSM Komunikacijos skyriaus inf. \/\/ Nuotrauka i\u0161 JPB archyvo<\/em><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausi\u0173 dedam\u0173j\u0173, u\u017etikrinan\u010di\u0173 ir suaugusi\u0173j\u0173, ir vaik\u0173 ger\u0105 fizin\u0119 ir emocin\u0119 savijaut\u0105. \u0160vietimo, mokslo ir sporto ministerijos specialistai pareng\u0117 rekomendacijas, kaip COVID-19 pandemijos metu mokiniams jud\u0117ti saugiai. Pirmiausia, sportuojant rekomenduojama naudotis asmeniniu inventoriumi bei apranga, o kai tai ne\u012fmanoma, ir inventoriumi, prietaisais naudojasi daugiau kaip vienas mokinys, jie turi b\u016bti valomi …
Skaityti daugiau<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":4205,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4718"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4718"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4721,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4718\/revisions\/4721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jpb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}